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Formation sortir des PAS Peur Angoisse et Stress

Bientôt ouverture de la nouvelle Formation en ligne

Apprenez à Sortir de vos peurs, angoisses et stress

Programme Vidéo + PDF + Groupe privé Facebook


Que feriez-vous si vous n’aviez plus cette peur, cette angoisse ou ce stress qui vous empêche de profiter pleinement de votre vie ? Et si vous appreniez à sortir des peurs angoisses et stress qui vous limitent.

Reconnaissez-vous un de ses signes

❎ Vous êtes paralysés face à des événements, des situations.

❎ Vous vous sentez oppressé. Vous avez régulièrement une boule à la gorge, au ventre ou une sensation de vide.

❎ Vous n’osez pas ! Vous vous limitez et vous pensez que de toute façon “C’est comme cela et que l’on ne peut rien y faire !”

❎ Vous êtes agités, incapable de vous poser tranquillement, voir même vous passez votre temps à vous occuper l’esprit pour éviter de vous poser seul face à vous-même.

❎ Vous vous sentez stressé, anxieux ou angoissé.

❎ Vous souffrez de phobies ou de TOC.

Les atouts de ce programme

  • Vous comprendrez comment fonctionne vos peurs, angoisses et stress.
  • Vous aurez accès à 9 pratiques concrètes pour :

✔ Gérer vos peurs, angoisses ou stress en quelques minutes.

✔ Les transformer en profondeur.

✔ Vous mettre dans une dynamique positive et réaliser vos objectifs. Vous retrouvez ainsi sérénité et confiance en vous.

  • 9 pratiques proposées par 9 experts dans leur domaine.
  • Un accès au groupe privé Facebook pour échanger entre vous et profitez de mes conseils en direct.
  • Vous pratiquerez à votre rythme.
  • Programme unique qui prend en compte tous les aspects de votre être votre corps et votre santé, la dimension énergétique, la libération de vos émotions, le changement de croyances.

Aperçu de la formation

Semaine 1

Apprendre à se connaitre pour se libérer.

Comprendre la peur, l’angoisse et le stress. Leur fonctionnement, leur utilité et comment vous allez pouvoir en sortir. Fixer votre nouvel objectif.

Semaine 2

Un esprit sain dans un corps sain.

Découvrez comment prendre soin de votre corps grâce à l’alimentation et aux plantes. Sylvie Girardot Naturopathe va vous donner ses conseils pour vous mettre dans les meilleures conditions.

Semaine 3

Vivez en pleine conscience.

Revenir dans l’instant présent et transformer vos pensées. Agnès Dubuisson à partir de la méthode Vittoz, vous propose des outils très concrets et faciles d’utilisation afin d’apprendre à vous recentrer, à prendre du recul par rapport à la situation vécue, à contrôler votre mental.

Semaine 4

Un esprit souple dans un corps souple.

Remettez votre corps en mouvement. Céline Nadeau vous propose des pratiques de Yoga pour libérer votre corps et refaire circuler vos énergies.

Semaine 5

L’intelligence du cœur.

Ludivine Rebours va vous accompagner à revenir dans votre corps, à l’écouter, à le laisser s’exprimer. Vous apprendrez à vivre et ressentir vos émotions en conscience à l’aide du Souffle et de la méditation.

Semaine 6

Un corps en pleine vitalité.

Refaite circuler vos énergies et libérer vos organes. Vanessa Barbato grâce à l’Acupressure va vous permettre de prendre soin de vos organes, de les désengorger et de les booster.

Semaine 7

Une transformation tout en couleur.

Comment les Couleurs influencent votre vie et votre humeur. Francine Huard vous dit tout sur les couleurs à utiliser et vous apprends comment les utiliser dans votre quotidien.

Semaine 8

Une transformation tout en douceur.

Gwénaelle Leguellec vous fait découvrir l’Aromathérapie. Elle a sélectionné pour vous les huiles essentielles ayant un impact sur vos peurs, angoisses ou votre stress. Vous apprendrez à les utiliser et vous laissez guider.

Semaine 9

Libérez vos émotions et installez des états d’être agréables

Erwan Merendet avec l‘EFT (Emotional Freedom Technique) vous apprend à préciser vos émotions, à les vivre, puis à les transformer. Vous apprendrez à changer d’état d’esprit tout en vous libérant.

Semaine 10

Changer vos croyances

Ludivine Rebours avec l’hypnose et le souffle vous apprends à transformer vos croyances en vous aidant de vos émotions. Vous serez capable de faire de vos peurs un allier pour vivre désormais la vie que vous désirez.

Sur les 10 sem

Ouvrez votre conscience

Jean-louis Fargier avec Biomusicone vous accompagne durant toute la formation pour faciliter votre apprentissage, améliorer votre état d’être, lâcher prise. Vous apprendrez à l’utiliser dans votre quotidien.